生姜泡脚的功效作用有以下几点：
1.促进血液循环：生姜泡脚可以刺激足底穴位，促进血液循环，改善身体的新陈代谢，有助于缓解疲劳和改善睡眠。
2.改善寒性体质：生姜性温，具有驱寒的作用。经常用生姜泡脚可以帮助身体排出寒气，改善寒性体质，增强身体的抵抗力。
3.缓解疼痛：生姜中的姜辣素具有抗炎镇痛的作用。用生姜泡脚可以缓解关节疼痛、肌肉疼痛等症状。
4.改善脚气：生姜泡脚可以抑制脚部细菌的生长，改善脚气症状。
5.促进新陈代谢：生姜泡脚可以促进身体的新陈代谢，有助于排出体内的废物和毒素，从而起到美容养颜的作用。