通常情况下，卵子会从卵巢排出，进入输卵管等待受精。以下是一些可以帮助判断卵子是否排出体外的方法：
1.基础体温测定：基础体温是指在睡眠6-8小时后，尚未起床、进食、说话前所测量到的体温。在排卵后，由于孕激素的作用，基础体温会上升0.3-0.5℃。因此，可以通过测量基础体温来判断是否排卵。需要注意的是，基础体温测定需要连续测量至少3个月经周期，才能准确判断排卵情况。
2.宫颈黏液观察：在排卵前，宫颈黏液会变得稀薄、透明、拉丝度增加。因此，可以通过观察宫颈黏液的变化来判断是否排卵。
3.B超检查：B超检查是监测卵泡发育和排卵最准确的方法。可以在月经周期的第10天左右开始进行B超检查，观察卵泡的大小、数量和发育情况，并确定是否排卵。
4.排卵试纸：排卵试纸是通过检测尿液中促黄体生成素（LH）的峰值来判断是否排卵。LH峰出现后24-48小时内会排卵，因此可以在排卵试纸出现阳性时安排同房，增加受孕机会。
需要注意的是，以上方法都只能作为参考，不能确诊是否排卵。如果想要准确了解排卵情况，建议在医生的指导下进行B超监测。此外，卵子排出后一般可以在体内存活1-2天，精子在女性体内可以存活2-3天，因此在排卵前后同房都有受孕的可能。