老是想尿但每次只尿一点，这可能是尿频，由多种原因引起，包括泌尿系统感染、前列腺疾病、膀胱过度活动症等。以下是一些可能的原因和建议：
1.泌尿系统感染：如尿道炎、膀胱炎等，细菌感染尿道后，会出现尿频、尿急、尿痛等症状。治疗方法主要是使用抗生素进行抗感染治疗，同时要注意多喝水，促进细菌排出。
2.前列腺疾病：男性前列腺增生、前列腺炎等疾病也可能导致尿频，前列腺增生会导致尿道狭窄，排尿阻力增加，从而引起尿频。治疗方法因病因而异，前列腺增生可能需要药物治疗或手术治疗，前列腺炎则需要使用抗生素、α-受体阻滞剂等药物进行治疗。
3.膀胱过度活动症：这是一种以尿急为特征的综合征，常伴有尿频和夜尿症状，其病因尚不完全清楚，可能与逼尿肌不稳定、尿道及盆底肌功能异常等有关。治疗方法包括行为训练、药物治疗等，常用的药物有托特罗定、索利那新等。
4.其他原因：除了上述疾病，其他因素如饮水过多、心理因素等也可能导致尿频。如果尿频症状持续时间较长或伴有其他不适，建议及时就医，进行相关检查，如尿常规、尿培养、超声等，以明确病因，并采取相应的治疗措施。
总之，尿频是一种常见的症状，可能由多种原因引起。如果出现尿频症状，建议及时就医，明确病因，以便进行针对性治疗。同时，要注意个人卫生，保持尿道口清洁，避免憋尿，适量饮水，避免食用辛辣刺激性食物。