老想尿但每次只尿一点，可能是由多种原因引起的，以下是一些可能的原因和建议：
1.尿路感染：最常见的原因之一。细菌感染尿道、膀胱或肾脏，可引起炎症和刺激，导致尿频、尿急和尿痛等症状。如果伴有发热、腰痛等症状，可能是肾盂肾炎等严重感染。需要及时就医，进行尿液检查和药敏试验，选择合适的抗生素治疗。同时，要注意个人卫生，多喝水，促进排尿。
2.前列腺炎或前列腺增生：男性中较常见的疾病。前列腺炎症或增生会导致尿频、尿急、尿不尽等症状。医生可能会建议进行前列腺指诊、前列腺液检查或超声检查等，以明确诊断。治疗方法包括药物治疗、物理治疗或手术治疗等，具体取决于病情的严重程度。
3.膀胱过度活动症：一种以尿急和尿频为主要症状的疾病，常伴有尿失禁。可能与膀胱肌肉的过度活动或神经系统问题有关。治疗方法包括行为治疗、药物治疗或膀胱训练等。
4.其他原因：如尿道狭窄、泌尿系统结石、糖尿病、神经源性膀胱等也可能导致类似症状。
对于老想尿但每次只尿一点的情况，建议及时就医，进行详细的检查和诊断。医生会根据具体情况制定个性化的治疗方案。同时，以下措施也有助于缓解症状：
1.保持良好的生活习惯：多喝水，保持充足的水分摄入，有助于稀释尿液，减少刺激。避免憋尿，及时排尿。注意个人卫生，勤换内裤。
2.饮食调整：避免辛辣、刺激性食物，少喝咖啡、茶等饮料。
3.盆底肌训练：通过收缩和放松盆底肌肉，有助于增强盆底肌肉的力量，改善尿频尿急症状。
4.心理调节：如果症状与心理因素有关，如焦虑、紧张等，可以尝试通过放松技巧、心理咨询等方式缓解心理压力。
需要注意的是，不同人群的病因和治疗方法可能有所不同。老年人、孕妇、糖尿病患者等特殊人群在出现类似症状时，应特别关注。在治疗过程中，应遵循医生的建议，按时服药，定期复查，以确保症状得到有效控制。同时，如果症状持续不缓解或加重，应及时复诊，调整治疗方案。