儿童补钙可以选择碳酸钙、乳酸钙、氯化钙等钙剂，原因是这些钙剂的吸收率较高。以下是一些常见钙剂的特点和适用人群：
1.碳酸钙：含钙量高，吸收率较高，价格相对较低，是临床常用的钙剂之一。适用于大多数儿童。
2.乳酸钙：吸收率较高，对胃肠道刺激较小，适合胃肠道不适的儿童。
3.氯化钙：含钙量较高，但吸收率略低于碳酸钙。一般用于需要高钙补充的情况。
除了钙剂，还可以通过食物来补钙，如奶制品、豆制品、海鲜、蔬菜等。同时，适当的户外活动和晒太阳也有助于促进钙的吸收和利用。
需要注意的是，补钙并不是越多越好，过量的钙摄入可能会影响其他营养元素的吸收，还可能增加结石的风险。因此，在给儿童补钙时，应该根据年龄、体重和身体状况等因素，在医生或营养师的指导下进行，避免盲目补钙。