眼睛早晨起来浮肿，可能是正常的生理现象，也可能与某些疾病有关。以下是一些可能的原因和建议：
一、正常的生理现象
1.睡前饮水过多：如果在晚上喝了太多的水，或者吃了含水分较多的食物，多余的水分可能会在第二天早晨积聚在眼睛周围，导致浮肿。
2.睡眠姿势不当：睡觉时头部过低，或者趴着睡，可能会影响血液循环，导致眼睛浮肿。
3.过敏：对花粉、灰尘、动物毛发等过敏，可能会引起眼睛过敏反应，导致浮肿。
4.月经期间：女性在月经期间，体内激素水平发生变化，可能会出现眼睛浮肿。
二、疾病因素
1.肾脏疾病：肾脏是人体的重要排泄器官，如果肾脏功能出现问题，可能会导致水钠潴留，引起眼睛浮肿。其他可能伴随的症状包括蛋白尿、血尿、高血压等。
2.心脏疾病：心脏功能不全时，也可能导致血液循环不畅，出现水肿，眼睛浮肿可能是其中之一。可能伴随的症状包括呼吸困难、乏力、心悸等。
3.肝脏疾病：肝脏是人体的代谢器官，如果肝脏功能受损，可能会导致蛋白质合成减少，引起水肿。眼睛浮肿可能是其中之一。可能伴随的症状包括黄疸、恶心、呕吐等。
4.营养不良：长期营养不良，可能会导致低蛋白血症，引起水肿。眼睛浮肿可能是其中之一。
5.内分泌疾病：甲状腺功能减退、肾上腺皮质功能减退等内分泌疾病，也可能导致水肿。眼睛浮肿可能是其中之一。
三、其他原因
1.药物：某些药物，如降压药、抗抑郁药等，可能会导致水肿。
2.过度劳累：过度劳累、长时间站立或坐着，可能会导致下肢血液循环不畅，引起水肿。
如果眼睛浮肿持续时间较长，或者伴有其他不适症状，如疼痛、瘙痒、视力模糊等，建议及时就医，进行相关检查，以确定病因，并采取相应的治疗措施。
在日常生活中，可以采取以下措施来缓解眼睛浮肿：
1.睡前少喝水，避免吃太咸的食物。
2.保持良好的睡眠姿势，头部抬高。
3.避免接触过敏原。
4.月经期间注意保暖，避免劳累。
5.低盐饮食，多吃富含蛋白质的食物。
6.适当运动，促进血液循环。
7.眼部按摩，促进淋巴回流。
需要注意的是，如果是疾病引起的眼睛浮肿，单纯的眼部按摩可能无法缓解症状，需要针对病因进行治疗。此外，对于老年人、孕妇、患有慢性疾病的人群，如果出现眼睛浮肿，应更加重视，及时就医。