月经期间大便下腹疼痛，可能与前列腺素水平升高、子宫收缩、精神因素等有关。以下是一些可能的原因和建议：
1.前列腺素水平升高：月经期间，女性体内前列腺素水平升高，可导致子宫收缩，引起下腹疼痛，并可能牵涉到直肠，导致大便时疼痛。此外，前列腺素还可能引起胃肠道平滑肌收缩，导致恶心、呕吐等症状。
2.子宫收缩：月经期间，子宫会发生节律性收缩，以促进经血排出。这种收缩可能会引起下腹疼痛，尤其是在大便时，因为大便时肠道蠕动增加，可能刺激子宫收缩。
3.精神因素：精神紧张、焦虑等情绪因素可能影响大脑皮层，干扰下丘脑-垂体-卵巢轴的功能，导致月经期间下腹疼痛和大便时疼痛。
4.其他因素：子宫内膜异位症、盆腔炎等疾病也可能导致月经期间下腹疼痛和大便时疼痛。
对于月经期间大便下腹疼痛，可以采取以下措施：
1.调整生活方式：保持良好的生活习惯，如充足的睡眠、合理的饮食、适度的运动等，有助于缓解疼痛。
2.饮食调整：避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，以及冷饮、生鱼片等寒性食物，多吃蔬菜、水果等富含膳食纤维的食物，保持大便通畅。
3.心理调节：学会放松，减轻压力，避免紧张、焦虑等情绪。
4.药物治疗：如果疼痛严重，可以在医生的指导下使用止痛药，如布洛芬、对乙酰氨基酚等。此外，还可以使用一些中药，如益母草、红糖水等，有一定的缓解疼痛作用。
5.就医检查：如果疼痛持续不缓解，或伴有其他症状，如月经异常、白带异常等，应及时就医，进行相关检查，以排除其他疾病。
总之，月经期间大便下腹疼痛可能是多种因素引起的，如果疼痛不严重，可以通过调整生活方式、饮食等方法缓解；如果疼痛严重，或伴有其他异常症状，应及时就医，明确原因，并进行相应的治疗。