对于孕期痔疮疼痛的问题，可以采取以下方法进行缓解：
1.调整饮食：增加膳食纤维的摄入，如蔬菜、水果、全麦面包等，以促进肠道蠕动，减少便秘。同时，要保持足够的水分摄入，有助于软化粪便。
2.坐浴：用温水坐浴肛门区域，每天1-2次，每次15-20分钟。这可以缓解疼痛和肿胀。
3.保持肛门清洁：每天用温水清洗肛门，避免使用刺激性的清洁剂或香皂。
4.局部药物治疗：可以使用含有氢化可的松或利多卡因的痔疮膏或栓剂，以减轻疼痛和瘙痒。但在使用前，最好咨询医生的建议。
5.生活方式改变：避免长时间久坐或站立，适当进行运动，如散步。同时，要保持良好的排便习惯，避免过度用力排便。
6.就医治疗：如果疼痛严重或持续不缓解，或者出现其他症状，如出血、肿胀等，应及时就医。医生可能会建议使用更强效的药物、进行局部注射或手术治疗。
需要注意的是，在孕期使用任何药物都应谨慎，最好在医生的指导下进行。此外，保持良好的生活习惯和饮食习惯对于缓解痔疮疼痛也非常重要。如果对孕期痔疮疼痛的缓解方法有任何疑问，应及时咨询医生。