16岁女生胸很小，可能是由于青春期发育迟缓、遗传因素、营养不良、缺乏运动等原因引起的。以下是一些可能有助于促进胸部发育的建议：
1.均衡饮食：摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如鱼、肉、蛋、奶制品、水果和蔬菜等，有助于身体的生长发育。
2.运动：适量的运动可以促进血液循环和新陈代谢，有助于胸部的发育。可以选择一些针对胸部的运动，如俯卧撑、哑铃飞鸟等。
3.保持良好的姿势：保持正确的坐姿和站姿，避免弯腰驼背，有助于塑造良好的身材。
4.睡眠充足：睡眠是身体恢复和生长的重要时期，保证充足的睡眠时间和良好的睡眠质量，有助于身体的发育。
5.避免过早性行为：过早的性行为可能会影响身体的发育和健康。
需要注意的是，每个人的身体发育情况都不同，胸部的大小也会受到遗传和个体差异的影响。如果对胸部发育问题非常关注或存在其他疑虑，建议咨询医生或专业的营养师。