着凉引起的胃不舒服，可能是由于胃部受到寒冷刺激，导致胃痉挛或胃酸分泌过多。以下是一些缓解方法：
1.热敷胃部：用热水袋或热毛巾敷在胃部，能够缓解胃部的不适，促进血液循环。
2.喝温水：可以缓解胃部的不适，同时还能温暖胃部，促进血液循环。
3.调整饮食：避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，以及过冷、过热的食物，可以选择一些易消化、温热的食物，如米粥、面条、馒头等。
4.药物治疗：如果胃部不适较为严重，可以在医生的指导下使用一些药物，如胃黏膜保护剂、抗酸药等。
此外，在日常生活中，还需要注意保暖，避免着凉。同时，保持良好的饮食习惯和生活习惯，也有助于预防胃部不适的发生。如果胃部不适持续时间较长或症状较为严重，建议及时就医，以便明确病因并进行治疗。