想拉屎拉不出来医学上称为便秘，是指每周排便少于3次，或排便经常感到困难。以下是便秘的相关信息：1.病因：饮食因素：食物中缺乏膳食纤维、水分摄入不足、低渣饮食等
排便习惯：忽视便意、强忍不排、排便时玩手机或看书等
缺乏运动：长期卧床、运动量少，导致肠道蠕动减慢
肠道病变：肠道肿瘤、炎症性肠病、肠粘连等
其他：神经系统病变、内分泌或代谢性疾病等。2.治疗方法：调整饮食：增加膳食纤维摄入，如蔬菜、水果、全麦面包等；多喝水，保持肠道湿润；养成定时排便的习惯
适量运动：适量增加运动量，促进肠道蠕动。建立良好的排便习惯：尽量在晨起或餐后2小时内尝试排便，排便时集中注意力，避免玩手机或看书等
药物治疗：如果便秘严重，可以在医生的指导下使用泻药、开塞露等药物
治疗原发病：如果便秘是由肠道疾病等引起的，需要积极治疗原发病。
便秘的治疗方法因人而异，需要根据具体情况选择合适的治疗方法。同时，保持良好的生活习惯和饮食习惯对于预防和治疗便秘也非常重要。如果便秘持续不缓解或伴有其他症状，应及时就医，以便明确病因并进行针对性治疗。