总头痛的原因较为复杂，以下是一些常见的病因：
1.头部疾病：如颅骨肿瘤、脑膜炎、脑炎、脑脓肿等。
2.颈部疾病：颈椎病变时，颈神经根受刺激，可反射性地引起头痛。
3.血管病变：蛛网膜下隙出血、脑出血、脑血栓形成、脑栓塞、高血压脑病、脑供血不足、脑血管畸形等。
4.神经痛：三叉神经痛、舌咽神经痛、枕大神经痛等。
5.颅内感染：如各种脑炎、脑膜炎等。
6.颅脑外伤：如脑震荡、脑挫伤、硬膜下血肿、颅内血肿等。
7.其他：如偏头痛、丛集性头痛、紧张性头痛、药物依赖性头痛等。
治疗方法主要包括以下几类：
1.药物治疗：根据头痛的类型和严重程度，医生可能会开处方药物，如非甾体抗炎药、阿片类药物等。
2.物理治疗：包括按摩、热敷、冷敷、针灸等，可以缓解头痛症状。
3.生活方式调整：保持良好的生活习惯，如充足的睡眠、合理的饮食、适度的运动等，有助于预防和减轻头痛。
4.心理治疗：对于一些与心理因素相关的头痛，如紧张性头痛、偏头痛等，心理治疗可能有帮助。
5.病因治疗：针对引起头痛的具体病因进行治疗，如感染需抗感染治疗，肿瘤需手术或放疗、化疗等。
需要注意的是，总头痛可能是严重疾病的信号，如颅内肿瘤、脑血管疾病等。因此，如果头痛频繁、剧烈或伴有其他症状，如恶心、呕吐、视力模糊、肢体麻木等，应及时就医，进行详细的检查和诊断，以确定病因并采取相应的治疗措施。