引起三岁宝宝流鼻血的原因有很多，常见的有以下几种：
1.鼻部损伤：宝宝鼻部受到外力撞击，或用手挖鼻孔，导致鼻中隔前下方的黏膜受损，毛细血管破裂出血。
2.鼻腔炎症：宝宝患有急慢性鼻炎、鼻窦炎时，鼻腔黏膜会充血肿胀，毛细血管脆性增加，在干燥、寒冷的环境中，黏膜容易破裂出血。
3.鼻中隔偏曲：鼻中隔偏曲时，突出的鼻中隔黏膜会比较薄，容易受到外界刺激而破裂出血。
4.鼻部异物：宝宝玩耍时，将豆类、塑料小球等异物塞进鼻腔，也会导致流鼻血。
5.全身性疾病：维生素C、维生素K缺乏，血小板减少性紫癜、白血病等全身性疾病，也会导致宝宝流鼻血。
如果宝宝出现流鼻血的情况，可以采取以下措施：
1.保持冷静：首先要保持冷静，不要惊慌，因为惊慌可能会使宝宝更加紧张，加重鼻出血。
2.采取坐位或半坐位：让宝宝保持坐位或半坐位，头略向前倾，不要后仰，以免血液流入咽部引起恶心呕吐。
3.按压鼻翼：用手指捏住两侧鼻翼，持续按压5~10分钟，帮助止血。期间张口呼吸。
4.冷敷额头或鼻部：用冷毛巾或冰袋敷在宝宝的额头或鼻部，促进血管收缩，减少出血。
5.及时就医：如果按压鼻翼后出血仍未停止，或出血量较大，应及时就医。医生会根据具体情况进行进一步的检查和治疗。
需要注意的是，在日常生活中，家长应教育宝宝不要用手挖鼻孔，避免鼻部受伤。保持室内空气湿润，多给宝宝吃一些富含维生素C、维生素K的食物，如蔬菜、水果等。如果宝宝经常出现流鼻血的情况，应及时就医，排除全身性疾病的可能。