眼睛老是不自觉地流泪，可能是由多种原因引起的，以下是一些可能的原因和建议：
1.眼部刺激：
外界刺激物：如烟雾、灰尘、风沙、化学物质等进入眼睛，会引起眼部不适和流泪。
眼部感染：如结膜炎、角膜炎等，会导致眼部炎症和分泌物增多，引起流泪。
眼部损伤：如角膜擦伤、结膜下出血等，会刺激眼部神经，导致流泪。
建议：如果是眼部刺激引起的流泪，应避免接触刺激物，及时清洗眼睛，使用抗生素眼药水或眼膏治疗感染，避免揉眼，以免加重损伤。
2.泪液分泌过多：
情绪因素：如悲伤、激动、紧张等，会导致泪液分泌增加。
神经系统问题：如面神经麻痹、三叉神经痛等，会导致泪液分泌失控。
药物副作用：某些药物，如抗抑郁药、抗组胺药等，可能会导致泪液分泌过多。
建议：如果是情绪因素或药物副作用引起的流泪，应调整情绪，避免使用可能导致流泪的药物。如果是神经系统问题引起的，应及时就医，进行相关治疗。
3.泪道阻塞或狭窄：
泪道炎症：如泪囊炎、泪小管炎等，会导致泪道狭窄或阻塞。
泪道外伤：如泪小管断裂、泪道结石等，会导致泪道堵塞。
眼部手术：如白内障手术、青光眼手术等，可能会损伤泪道。
建议：如果是泪道阻塞或狭窄引起的流泪，应及时就医，进行泪道冲洗、探通或手术治疗。
4.其他原因：
眼部疾病：如青光眼、白内障、视网膜病变等，可能会导致眼睛干涩、疼痛、流泪等症状。
全身疾病：如糖尿病、高血压、甲状腺功能亢进等，可能会影响眼部神经或血管，导致流泪。
年龄因素：随着年龄的增长，泪液分泌功能可能会下降，导致眼睛干涩、流泪。
建议：如果是眼部疾病或全身疾病引起的流泪，应及时就医，进行相关检查和治疗。如果是年龄因素引起的，应注意眼部保健，避免长时间用眼，保持眼部湿润。
总之，眼睛老是不自觉地流泪可能是由多种原因引起的，如果症状持续不缓解或伴有其他眼部不适，应及时就医，进行相关检查和治疗，以免延误病情。此外，老年人、儿童、孕妇等特殊人群，由于眼部结构和生理功能的特殊性，更容易出现眼部问题，应更加注意眼部保健和护理。