近视600度属于高度近视，可带来诸多眼部并发症风险，严重影响生活质量。目前真性近视不可逆，一般需要配镜（框架眼镜、隐形眼镜）或屈光手术矫正视力。但通过一些方法，有可能减缓近视进展，以下是一些建议：
增加户外活动：户外活动时，眼睛会更多地接触阳光，促使视网膜分泌多巴胺，从而抑制眼轴增长，减慢近视进展。建议每天户外活动2小时以上。
保持正确读写姿势：“一拳一尺一寸”，即胸口离桌一拳，眼睛离书本一尺，握笔的手指离笔尖一寸。
控制用眼时间：近距离用眼30-40分钟后，要休息5-10分钟，可远眺或做眼保健操。
定期眼部检查：建议每6-12个月进行一次散瞳验光，以便及时发现和处理近视进展情况。
合理饮食：均衡饮食，不挑食、不偏食，多摄入富含维生素A、C、E和叶黄素等营养物质的食物，如胡萝卜、菠菜、鸡蛋、鱼类等。
充足睡眠：小学生每天睡眠10小时，初中生9小时，高中生8小时。
避免不良用眼习惯：不在昏暗或摇晃的环境中看书，避免在强光或弱光下用眼，不要躺在床上或走路时看书。
需要注意的是，以上方法只能起到一定的辅助作用，不能替代医学验光配镜或屈光手术。如果已经出现近视，应及时就医，根据医生的建议进行矫正和治疗。此外，对于青少年来说，家长应关注孩子的用眼情况，定期带孩子进行眼部检查，及时发现问题并采取措施。