在疫情期间，从医疗和健康角度防护新冠肺炎，可采取以下措施：
1.佩戴口罩：佩戴合适的口罩可以有效阻挡飞沫传播，防止病毒进入呼吸道。应选择符合标准的口罩，并正确佩戴和更换。
2.勤洗手：保持手部清洁是预防传染病的重要措施之一。经常用肥皂和水洗手，或者使用含酒精的洗手液洗手，特别是在接触公共物品后、咳嗽或打喷嚏后。
3.保持社交距离：尽量避免前往人群密集的场所，保持社交距离，避免与他人近距离接触。
4.加强锻炼：保持良好的身体状态有助于增强免疫力。适当进行体育锻炼，如散步、跑步、瑜伽等。
5.注意饮食健康：均衡饮食，摄入足够的营养，增强身体抵抗力。多吃新鲜的蔬菜和水果，避免食用野生动物。
6.避免接触野生动物：避免接触野生动物，不购买、食用野生动物及其制品。
7.监测健康状况：密切关注自己的健康状况，如有发热、咳嗽等症状，应及时就医，并告知医生旅行史和接触史。
8.接种疫苗：接种新冠肺炎疫苗是预防感染的有效措施之一。按照当地卫生部门的安排，及时接种疫苗。
9.遵守防控措施：遵守当地政府和卫生部门发布的防控措施，如居家隔离、限制聚集活动等。
10.提高健康意识：了解新冠肺炎的传播途径和预防方法，提高健康意识，积极做好个人防护。