血糖高的人在饮食上需要注意以下几点：
1.控制总热量：根据个人情况，合理控制食物的摄入量，避免过度进食。
2.选择合适的碳水化合物：减少高糖、高淀粉食物的摄入，适量增加膳食纤维的摄入。
3.控制脂肪摄入：选择健康的脂肪，如橄榄油、鱼油等，减少饱和脂肪和反式脂肪的摄入。
4.增加蛋白质摄入：选择瘦肉、鱼类、豆类、蛋类等富含优质蛋白质的食物。
5.控制糖分摄入：避免食用糖果、饮料等高糖食物，减少水果的摄入量，避免果汁等高糖饮品。
6.注意饮食时间：定时定量进食，避免暴饮暴食或过度饥饿。
7.合理选择烹饪方式：尽量选择清蒸、水煮、凉拌等健康的烹饪方式，减少油脂的使用。
8.饮酒需适量：过量饮酒可能导致血糖波动，应适量饮用。
9.定期监测血糖：根据医生的建议，定期监测血糖水平，调整饮食和治疗方案。
总之，血糖高的人在饮食上需要注意多样化、均衡化，合理控制热量和糖分的摄入，同时结合适当的运动和药物治疗，以控制血糖水平，预防并发症的发生。如果对饮食有任何疑问，建议咨询医生或营养师的意见。