皮肤晒伤后可以采取以下小妙招进行治疗：1.冷敷：用冰袋或冷毛巾敷在晒伤的皮肤上，每次15-20分钟，每天数次。冷敷可以减轻疼痛和红肿
2.涂抹药膏：可以使用含有芦荟、茶树油等成分的药膏，轻轻涂抹在晒伤的皮肤上，有助于缓解疼痛和修复皮肤
3.补充水分：晒伤后皮肤会失去水分，因此要及时补充水分。可以多喝水，也可以使用保湿喷雾或补水面膜
4.避免再次晒伤：在皮肤恢复之前，要避免再次暴露在阳光下，使用防晒霜、遮阳伞等防晒措施
5.注意饮食：多吃富含维生素C和E的食物，如柑橘类水果、蔬菜、坚果等，有助于皮肤恢复。
需要注意的是，如果晒伤严重，出现水疱、疼痛难忍等症状，应及时就医。此外，对于特殊人群，如儿童、孕妇、老年人等，皮肤晒伤后的处理方法可能有所不同，应根据具体情况选择合适的治疗方法。同时，在日常生活中，也要注意做好防晒措施，避免皮肤晒伤。