治疗长年风湿关节炎的方法主要包括以下几种：
1.药物治疗：
非甾体抗炎药：如布洛芬、双氯芬酸钠等，可缓解疼痛和炎症。
抗风湿药：如甲氨蝶呤、来氟米特等，适用于病情较重的患者。
糖皮质激素：如泼尼松、地塞米松等，具有较强的抗炎作用，但不宜长期使用。
生物制剂：如肿瘤坏死因子-α拮抗剂等，对难治性风湿关节炎有较好的疗效。
2.物理治疗：
热疗：如热敷、温泉浴等，可缓解疼痛，改善关节活动度。
冷疗：如冷敷、冰按摩等，可减轻炎症和肿胀。
电疗：如直流电疗、低频脉冲电疗等，可缓解肌肉痉挛，促进血液循环。
光疗：如紫外线、红外线等，可调节免疫功能，减轻炎症。
3.手术治疗：
关节镜手术：可用于清理关节内的病变组织，改善关节功能。
矫形手术：如关节融合术、人工关节置换术等，适用于严重畸形或功能障碍的患者。
4.其他治疗：
运动疗法：适当的运动可增强肌肉力量，改善关节活动度，预防畸形。
饮食调整：避免食用高嘌呤食物，如动物内脏、海鲜等，可减轻血尿酸水平。
心理治疗：关节炎患者常伴有焦虑、抑郁等心理问题，心理治疗可帮助患者调整心态，积极面对疾病。
需要注意的是，治疗方法应根据患者的具体情况进行选择，包括病情、年龄、性别、症状严重程度等因素。同时，患者应在医生的指导下进行治疗，定期复查，调整治疗方案。此外，预防也非常重要，包括保暖、避免过度劳累、保持良好的姿势等。