十个月宝宝不爱吃饭，可能是由以下原因引起：
1.饮食习惯改变：宝宝开始对周围的事物感兴趣，可能会被其他事物吸引，导致食欲下降。
2.身体不适：宝宝可能会因为长牙、感冒、消化不良等原因而感到不适，从而影响食欲。
3.情绪问题：宝宝的情绪也可能会影响食欲，如过度兴奋、紧张、疲劳等。
4.食物过敏或不耐受：宝宝可能对某些食物过敏或不耐受，导致不爱吃饭。
5.喂养方式不当：如果喂养方式不当，如过度喂养、强迫进食等，可能会导致宝宝厌食。
针对以上原因，可以采取以下措施：
1.培养良好的饮食习惯：定时进餐，少吃零食，让宝宝在愉快的氛围中进食。
2.注意食物的多样性：给宝宝提供多样化的食物，让他们尝试不同的口味和口感。
3.关注宝宝的情绪：注意宝宝的情绪变化，避免在他们过度兴奋或紧张时喂食。
4.排查食物过敏或不耐受：如果怀疑宝宝对某种食物过敏或不耐受，可以咨询医生进行相关检查。
5.调整喂养方式：避免过度喂养和强迫进食，尊重宝宝的食欲。
如果宝宝不爱吃饭的情况持续时间较长或伴随其他症状，如呕吐、腹泻、发热等，建议及时就医，以便确定具体原因并采取相应的治疗措施。