轻微食物中毒可能会自愈，但也可能会加重，具体取决于多种因素。
食物中毒是指食用了被有毒有害物质污染的食品，或者食用了含有毒有害物质的食品后出现的急性、亚急性疾病。食物中毒的症状包括恶心、呕吐、腹痛、腹泻等，严重的还可能会出现发热、脱水、酸中毒、休克等症状。
如果食物中毒的症状比较轻微，患者的身体可能会通过自身的免疫机制来清除毒素，从而自愈。但是，如果食物中毒的症状比较严重，或者患者本身有其他健康问题，比如免疫力低下、肝肾功能不全等，那么自愈的可能性就比较小，需要及时就医治疗。
在食物中毒后，患者可以采取以下措施来缓解症状：
1.停止食用可疑的食物：如果怀疑食物有毒，应该立即停止食用可疑的食物，以避免毒素进一步进入体内。
2.补充水分：食物中毒后，患者可能会出现呕吐、腹泻等症状，导致身体脱水。因此，应该及时补充水分，可以喝一些淡盐水、糖水等。
3.注意休息：食物中毒后，患者应该注意休息，避免过度劳累，以提高身体的免疫力。
4.观察症状：如果食物中毒的症状比较轻微，患者可以在家中观察症状的变化。如果症状加重，应该及时就医。
总之，轻微食物中毒可能会自愈，但也可能会加重。如果患者出现严重的症状，或者症状持续时间较长，应该及时就医治疗。同时，在日常生活中，应该注意饮食卫生，避免食用过期、变质的食物。