60岁血压140/90mmHg是正常的，但需要注意观察和管理。
随着年龄的增长，血管弹性逐渐下降，血压可能会有所升高。但一般来说，60岁的健康老年人，血压在140/90mmHg以下被认为是正常范围。然而，血压会受到多种因素的影响，如情绪、饮食、运动、睡眠等。因此，需要定期监测血压，了解自己的血压变化情况。
如果血压偶尔升高，不必过于紧张，可以通过以下方法来调整：1.改善生活方式：保持健康的生活习惯，如低盐饮食、适量运动、戒烟限酒、避免熬夜等
2.管理情绪：避免紧张、焦虑、愤怒等不良情绪，保持心情舒畅
3.定期体检：定期进行体检，及时发现和治疗潜在的健康问题
4.遵医嘱服药：如果血压持续升高或有其他健康问题，需要在医生的指导下服用降压药物。
总之，60岁血压140/90mmHg是正常的，但需要注意观察和管理。通过改善生活方式、管理情绪、定期体检和遵医嘱服药等方法，可以有效控制血压，预防心血管疾病的发生。