4岁小孩经常肚子痛，可能由多种原因引起，如饮食不当、腹部受凉、肠道寄生虫感染、肠系膜淋巴结炎、肠痉挛等。以下是一些可能的原因和建议：
1.饮食不当：小孩可能吃了过多的生冷、油腻、辛辣食物，或者暴饮暴食、过饥过饱，导致胃肠功能紊乱，引起腹痛。家长应注意孩子的饮食，避免食用这些食物，养成良好的饮食习惯。
2.腹部受凉：孩子腹部受凉，导致胃肠道痉挛，也会引起腹痛。家长要注意给孩子保暖，尤其是在换季或天气变化时。
3.肠道寄生虫感染：蛔虫、蛲虫等寄生虫感染，会刺激肠道，引起腹痛。此外，寄生虫还会在孩子体内产卵，导致营养不良、贫血等问题。家长要注意孩子的个人卫生，定期给孩子驱虫。
4.肠系膜淋巴结炎：当孩子感染病毒或细菌时，肠系膜淋巴结会肿大，引起腹痛。这种腹痛通常在脐周，呈阵发性发作，可伴有发热、恶心、呕吐等症状。如果孩子腹痛持续时间较长或伴有其他症状，家长应及时带孩子就医。
5.肠痉挛：肠痉挛是一种功能性腹痛，可能与肠道神经发育不完善有关。肠痉挛引起的腹痛通常突然发作，患儿会哭闹不止，但疼痛部位不固定，可自行缓解。家长可以通过按摩、热敷等方法缓解孩子的腹痛。
总之，如果孩子经常肚子痛，家长应及时带孩子就医，明确病因，以便进行针对性治疗。同时，家长要注意孩子的饮食卫生，保持良好的生活习惯，预防疾病的发生。