左侧胸肋骨一按就疼，可能是由多种原因引起的，以下是一些可能的原因和建议：
1.肋软骨炎：肋软骨炎是一种常见的疾病，通常表现为肋软骨处的疼痛和肿胀。疼痛可能在按压时加重，尤其是在深呼吸、咳嗽或运动时。肋软骨炎的原因尚不清楚，但可能与感染、创伤、自身免疫性疾病或其他因素有关。
建议：如果疼痛持续时间较长或加重，建议咨询医生进行进一步的评估和诊断。治疗通常包括休息、止痛药物、物理治疗和可能的抗炎药物治疗。
2.胸膜炎：胸膜炎是指胸膜的炎症，可能由感染、自身免疫性疾病或其他原因引起。胸膜炎可导致胸痛，尤其是在深呼吸或咳嗽时加重。按压胸部可能也会引起疼痛。
建议：及时就医，进行胸部X光或其他相关检查，以确定病因。医生可能会根据具体情况给予抗生素、抗炎药物或其他治疗方案。
3.骨折或肋骨损伤：胸部的骨折或损伤也可能导致左侧胸肋骨一按就疼。这种疼痛通常会在受伤后立即出现，并可能伴有肿胀、淤血或呼吸困难等症状。
建议：如果怀疑有骨折或肋骨损伤，应立即就医，进行X光或其他影像学检查。治疗方法将根据损伤的严重程度而定，可能包括休息、止痛药物、固定或手术治疗。
4.肺部疾病：某些肺部疾病，如肺炎、肺栓塞或肺癌，也可能引起左侧胸肋骨的疼痛。这些疾病可能伴有其他症状，如咳嗽、呼吸困难、发热等。
建议：如果疼痛伴有其他肺部症状或持续不缓解，应及时就医，进行胸部CT、血液检查等进一步的评估。医生将根据具体情况制定相应的治疗方案。
5.其他原因：其他可能导致左侧胸肋骨疼痛的原因包括心脏疾病、胃食管反流病、肌肉劳损或神经痛等。
需要注意的是，以上只是一些常见的原因，每个人的情况可能不同。如果左侧胸肋骨一按就疼，尤其是伴有其他症状或持续不缓解，建议及时就医，进行详细的身体检查和评估，以确定准确的病因并采取适当的治疗措施。
对于特殊人群，如孕妇、老年人或有其他健康问题的人，左侧胸肋骨疼痛可能需要更密切的关注和专业的医疗建议。在这种情况下，应尽快咨询医生，以确保自身和胎儿的健康。
此外，在等待就医期间，应避免剧烈运动和过度劳累，保持良好的姿势，避免长时间保持同一姿势。可以尝试使用热敷或冷敷来缓解疼痛，但应避免在受伤或肿胀的部位使用热敷。
总之，左侧胸肋骨一按就疼可能是一种警示信号，需要引起重视。及时就医并接受专业的诊断和治疗是解决问题的关键。