1分钟治腰疼是不可以的。腰疼可能是由多种原因引起的，如肌肉劳损、腰椎间盘突出、肾结石等。对于腰疼的治疗，需要根据具体病因进行针对性的治疗，而不是简单地通过1分钟的治疗来解决。
以下是一些常见的腰疼治疗方法：
1.休息：对于轻度的腰疼，休息是非常重要的。可以通过卧床休息、减少活动等方式来缓解腰疼。
2.物理治疗：物理治疗是治疗腰疼的常用方法之一，包括热敷、冷敷、按摩、针灸等。这些方法可以缓解肌肉紧张，减轻疼痛。
3.药物治疗：药物治疗可以缓解腰疼的症状，包括非甾体抗炎药、镇痛药、肌肉松弛剂等。
4.手术治疗：对于严重的腰疼，如腰椎间盘突出、腰椎骨折等，可能需要手术治疗。
5.其他治疗方法：除了上述方法外，还可以采用康复训练、佩戴腰围等方法来治疗腰疼。
需要注意的是，腰疼的治疗需要根据具体情况进行选择，如果腰疼持续时间较长或症状加重，应及时就医，进行详细的检查和治疗。同时，在日常生活中，应注意保持良好的姿势，避免长时间弯腰、久坐等，以预防腰疼的发生。
对于孕妇、老年人、患有其他疾病的人群，腰疼的治疗方法可能会有所不同，需要在医生的指导下进行治疗。如果您有腰疼的问题，建议及时就医，以便得到正确的诊断和治疗。