女性后腰发凉、疼痛，可能与以下原因有关。
1.肾阳虚：中医认为，肾阳具有温煦身体的作用。如果肾阳不足，腰部得不到足够的温暖，就会发凉、疼痛。女性可能会伴有月经不调、性欲减退、宫寒不孕等症状。肾阳虚的发生可能与先天不足、年老体衰、久病伤肾、房劳过度等有关。治疗肾阳虚的方法有很多，如艾灸、按摩、中药调理等。常用的中成药有金匮肾气丸、右归丸等。
2.腰部肌肉劳损：长时间保持一个姿势或过度劳累，可能导致腰部肌肉紧张、血液循环不畅，从而引起发凉、疼痛。女性可能还会有腰部无力、酸胀等症状。治疗腰部肌肉劳损的方法主要是休息和锻炼。可以通过热敷、按摩、针灸等方式缓解疼痛。同时，要注意保持正确的坐姿和站姿，避免长时间弯腰或负重。
3.妇科疾病：一些妇科疾病也可能引起后腰发凉、疼痛，如盆腔炎、宫颈炎、子宫内膜异位症等。这些疾病可能会导致盆腔充血、粘连，刺激腰部神经，引起疼痛。此外，还可能伴有白带异常、下腹坠胀、痛经等症状。如果怀疑有妇科疾病，应及时就医，进行相关检查和治疗。常用的治疗妇科疾病的药物有妇炎康片、抗妇炎胶囊等。
4.腰椎病变：腰椎间盘突出、腰椎管狭窄等腰椎病变也可能压迫腰部神经，引起疼痛。此外，还可能伴有下肢麻木、无力等症状。治疗腰椎病变的方法包括药物治疗、物理治疗、手术治疗等。具体的治疗方法应根据病情的严重程度来选择。
5.其他：后腰发凉、疼痛还可能与外感风寒、贫血、营养不良等因素有关。
总之，如果女性出现后腰发凉、疼痛的症状，应及时就医，明确原因，以便进行针对性的治疗。同时，要注意保暖，避免腰部受寒，适当锻炼，保持良好的生活习惯。