拘奶了反复发烧是哺乳期女性可能会遇到的问题，以下是一些建议：
1.及时排空乳房：拘奶可能导致乳腺堵塞，使乳汁积聚，容易引发感染。让宝宝频繁吸吮乳房，或使用吸奶器吸出多余的乳汁，以保持乳房畅通。
2.热敷和按摩：用热毛巾或热水袋敷在乳房上，然后轻柔地按摩乳房，以促进血液循环和乳腺管通畅。注意温度不要过高，避免烫伤皮肤。
3.注意休息和饮食：保持充足的睡眠，避免过度劳累。同时，增加水分摄入，多吃富含营养的食物，有助于提高身体免疫力。
4.医生治疗：如果发烧持续不退或症状加重，应及时就医。医生可能会开一些抗生素来治疗感染，并根据具体情况给予其他建议。
5.避免挤压乳房：在哺乳期，要注意避免挤压乳房，尤其是在睡觉或佩戴胸罩时。
6.注意个人卫生：保持乳房清洁，经常清洗乳头和乳晕。
7.就医检查：如果反复发烧的同时还出现乳房红肿、疼痛加剧、硬块不消等异常情况，应及时就医，进行详细的检查和诊断。
需要注意的是，以上建议仅供参考。如果您对拘奶了反复发烧的问题有任何疑虑或担忧，建议咨询专业的医生或哺乳期顾问，以获得更准确和个性化的建议。同时，如果您正在服用任何药物或有其他健康问题，请在咨询医生之前告知他们。