目前打胎的方法主要有药流和人工流产，药流适合怀孕49天内的女性，人工流产又可分为负压吸引术和钳刮术，适用于怀孕10周内的女性。一般来说，药流的伤害相对较小，但药流可能会出现药流不全，需要再次清宫，对身体造成伤害。人工流产的伤害则相对较大，但手术时间短，出血少，恢复快。
需要注意的是，打胎对身体都会造成一定的伤害，因此在日常生活中，应做好避孕措施，避免意外怀孕。此外，打胎也有一定的禁忌症，如患有急慢性全身性疾病、生殖道炎症等，需要在医生的指导下进行。同时，打胎后需要注意休息，加强营养，保持外阴清洁，禁止盆浴和性生活一个月。如果出现阴道出血多、腹痛等异常情况，需要及时就医。
总之，打胎的伤害大小因人而异，需要根据个人的情况选择合适的方法。在打胎前，需要进行全面的检查，在医生的指导下进行。同时，也需要注意术后的护理，避免对身体造成不必要的伤害。