下巴长痘痘，即痤疮，是一种常见的皮肤问题。以下是一些治理方法：
1.保持皮肤清洁：使用温和的洁面产品，早晚洗脸，避免油脂和污垢堵塞毛孔。
2.注意饮食：少吃高糖、高油、辛辣食物，多吃蔬菜水果，保持饮食均衡。
3.避免挤压痘痘：挤压痘痘可能会导致感染扩散，留下疤痕。
4.使用药物治疗：可以外用维A酸乳膏、过氧化苯甲酰凝胶等药物，也可以口服抗生素、异维A酸等药物。
5.光疗：红蓝光疗可以改善痤疮症状。
6.医美治疗：对于严重的痤疮，可以考虑激光、光子嫩肤等医美方法。
7.心理调节：痤疮可能会影响患者的心理，保持良好的心态，避免焦虑、紧张等情绪。
需要注意的是，每个人的肤质和痤疮情况不同，治疗方法应因人而异。在使用药物或进行医美治疗前，最好咨询医生的建议。同时，保持良好的生活习惯和心态，对痤疮的治理也非常重要。