蚊子叮咬后出现肿红硬块，可采取以下措施：
1.冷敷：用冰袋或冷毛巾敷在硬块上，每次15-20分钟，每天数次，有助于缓解疼痛和消肿。
2.涂抹药物：可涂抹炉甘石洗剂、糖皮质激素软膏等，以减轻瘙痒和红肿。
3.口服药物：若瘙痒明显，可口服抗组胺药物，如氯雷他定、西替利嗪等。
4.避免搔抓：搔抓可能导致皮肤破损，引发感染，应尽量避免。
5.保持清洁：保持叮咬部位清洁，避免感染。
6.观察症状：如果硬块持续不消退、红肿加重、出现发热等症状，应及时就医。
病因及原理：蚊子叮咬时会释放一种酸性物质，引起皮肤过敏反应，导致红肿、瘙痒。搔抓等刺激可能导致皮肤破损，增加感染的风险。
关键点信息：
1.冷敷可缓解疼痛和消肿。
2.涂抹药物可减轻瘙痒和红肿。
3.口服药物可缓解瘙痒症状。
4.避免搔抓，保持皮肤清洁。
5.持续不消退或加重应及时就医。