龟头里有白色污垢可能是包皮过长或包茎导致的包皮垢积聚，也可能是龟头炎、尿道炎等疾病引起的。以下是一些可能的原因和建议：
1.包皮过长或包茎：
原因：包皮过长或包茎时，龟头不能完全外露，包皮皮脂腺分泌的皮脂不能排出，逐渐积聚在包皮内，形成白色污垢。
建议：如果是包皮过长或包茎引起的龟头里有白色污垢，建议及时就医，进行包皮环切术等治疗。
2.龟头炎：
原因：龟头炎是龟头黏膜的炎症，可由细菌、真菌、滴虫等感染引起。龟头炎患者会出现龟头红肿、疼痛、瘙痒、分泌物增多等症状，其中分泌物就是白色污垢。
建议：如果是龟头炎引起的龟头里有白色污垢，建议及时就医，明确病因，进行针对性治疗。治疗期间应注意保持龟头清洁，避免性生活。
3.尿道炎：
原因：尿道炎是尿道黏膜的炎症，可由细菌、支原体、衣原体等感染引起。尿道炎患者会出现尿频、尿急、尿痛、尿道口分泌物增多等症状，其中尿道口分泌物就是白色污垢。
建议：如果是尿道炎引起的龟头里有白色污垢，建议及时就医，明确病因，进行针对性治疗。治疗期间应注意多喝水，多排尿，避免憋尿。
总之，龟头里有白色污垢可能是多种原因引起的，如果伴有其他症状，建议及时就医，明确病因，进行针对性治疗。同时，应注意保持龟头清洁，避免不洁性生活。