长期穿戴束腰带不能瘦腰，还可能会对身体造成伤害。具体如下：
1.影响血液循环：长期穿戴束腰带会限制腰部的血液循环，导致腰部肌肉缺氧、营养不良，影响腰部的正常代谢和功能。
2.影响呼吸：束腰带过紧会限制腹部的呼吸运动，影响肺部的扩张和收缩，导致呼吸困难、胸闷等症状。
3.损伤腰部肌肉：长期穿戴束腰带会使腰部肌肉处于紧张状态，容易导致腰部肌肉疲劳、损伤，甚至引起腰椎间盘突出等疾病。
4.影响消化：束腰带过紧会压迫腹部器官，影响消化功能，导致消化不良、食欲不振等症状。
5.皮肤过敏：一些质量较差的束腰带可能会引起皮肤过敏，出现瘙痒、红肿等症状。
总之，长期穿戴束腰带不能瘦腰，还可能会对身体造成伤害。如果想要瘦腰，可以通过健康的饮食和适量的运动来实现。