益生菌是通过定殖在人体内，改变宿主某一部位菌群组成的一类对宿主有益的活性微生物。以下是益生菌的主要功效和适用症状：
1.消化不良：益生菌可以帮助改善消化不良的症状，如胃胀、胃痛、腹泻等。常用的益生菌有双歧杆菌、嗜酸乳杆菌等。
2.腹泻：益生菌可以调节肠道菌群，缓解腹泻症状。常用的益生菌有双歧杆菌三联活菌散、枯草杆菌二联活菌颗粒等。
3.便秘：益生菌可以促进肠道蠕动，改善便秘症状。常用的益生菌有双歧杆菌四联活菌片、酪酸梭菌活菌散等。
4.炎症性肠病：益生菌可以减轻炎症性肠病的症状，如溃疡性结肠炎、克罗恩病等。常用的益生菌有双歧杆菌三联活菌肠溶胶囊、地衣芽孢杆菌活菌胶囊等。
5.过敏：益生菌可以调节免疫系统，减轻过敏症状。常用的益生菌有双歧杆菌三联活菌散、嗜酸乳杆菌胶囊等。
6.抗生素相关性腹泻：益生菌可以预防和治疗抗生素相关性腹泻。常用的益生菌有双歧杆菌三联活菌散、枯草杆菌二联活菌肠溶胶囊等。
需要注意的是，益生菌并不是所有人都适用的，如免疫功能低下者、正在使用免疫抑制剂者等。在使用益生菌时，应按照医生的建议使用，避免滥用。