早晨脸部水肿可以尝试以下方法快速消除：
1.喝黑咖啡：咖啡中的咖啡因有利尿作用，可以帮助排出体内多余的水分。
2.冷敷：用冰袋或冷毛巾敷在脸上，也可以用冷水洗脸，帮助收缩血管，减轻水肿。
3.按摩：按摩脸部可以促进血液循环，帮助消除水肿。可以从下巴往耳部方向按摩，也可以从鼻翼两侧往太阳穴方向按摩。
4.喝排水茶饮：如荷叶茶、薏仁水等，帮助身体排水。
5.饮食清淡：少吃盐和重口味的食物，避免喝太多饮料，以免加重水肿。
6.保证充足的睡眠：睡眠不足可能导致身体代谢变慢，容易引起水肿，因此要保证充足的睡眠。
7.垫高枕头：睡觉的时候可以用枕头垫高头部，让血液回流，减轻脸部水肿。
需要注意的是，如果脸部水肿严重或持续时间较长，可能是身体疾病引起的，如肾脏疾病、心脏疾病等，需要及时就医检查。此外，以上方法只能帮助缓解脸部水肿，不能从根本上解决问题。如果想要彻底消除脸部水肿，还需要注意保持健康的生活习惯，如适量运动、饮食均衡等。