心率高是指心跳频率超过正常范围，成年人安静状态下心率正常范围为60～100次/分，心率高的常见原因和治疗方法如下：
1.生理性因素：
运动或情绪激动：运动、情绪激动、紧张、兴奋、吸烟、饮酒等可导致心率增快。这是因为这些因素会刺激交感神经兴奋，使心率加快。
体位改变：从卧位到站立位，心率可增加10～20次/分。
其他：如体温升高、甲状腺功能亢进、贫血、低血糖等也可引起心率增快。
治疗：一般不需要特殊治疗，去除诱因后心率可恢复正常。
2.病理性因素：
心脏疾病：如心肌炎、心肌病、心律失常、心力衰竭等，均可导致心率增快。
其他疾病：如贫血、感染、发热、低血压、低血糖、甲状腺功能亢进等，也可引起心率增快。
治疗：针对病因进行治疗，如心肌炎需休息、营养心肌，心律失常可使用药物或进行射频消融治疗，贫血需纠正贫血等。
3.药物因素：
某些药物：如肾上腺素、麻黄碱、阿托品、异丙肾上腺素等，可引起心率增快。
治疗：停用相关药物，心率可恢复正常。
4.其他：
健康人在剧烈运动或过度劳累时，也可能出现心率高。
长期心率高可能会导致心脏扩大、心力衰竭等并发症，需要积极治疗。
如果出现心率高，应及时就医，明确原因，并在医生的指导下进行治疗。同时，应注意休息，避免劳累和情绪激动，保持良好的生活习惯。