自主神经功能失调是一种因长期的精神紧张，心理压力过大，以及生气和精神受到刺激后所引起的大脑高级神经中枢和植物神经的功能失调，可能会引起多种不适症状，以下是一些常见的表现：
1.神经系统：如头痛、头晕、头胀、头部有紧缩感、重压感、颈项僵硬，有的患者还表现为睡眠差、记忆力减退、注意力不集中、反应迟钝等。
2.心血管系统：如心悸、心前区疼痛、胸闷、气短、呼吸困难，甚至不能平卧等。
3.消化系统：如胃痛、胃胀、呕吐、腹泻等。
4.内分泌系统：如月经不调、痛经、阳痿等。
5.代谢系统：如肥胖、消瘦、水肿等。
6.其他：如多汗、手足发冷、发热、周身皮肤发热、全身游走性疼痛、全身皮肤过敏、外阴瘙痒、蚁走感等。
自主神经功能失调的治疗方法包括：
1.心理治疗：通过心理咨询、心理治疗等方式，帮助患者缓解压力、调整心态、改善情绪。
2.药物治疗：使用一些调节自主神经功能的药物，如谷维素、维生素B1、维生素B12等。
3.物理治疗：如针灸、按摩、推拿等，可缓解肌肉紧张，改善血液循环。
4.运动治疗：适当的运动可以缓解压力，改善自主神经功能。
5.饮食调整：避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，多吃一些富含维生素、矿物质的食物，如蔬菜、水果、坚果等。
总之，自主神经功能失调的治疗需要综合考虑患者的具体情况，采取个性化的治疗方案。同时，患者也需要注意调整心态，保持良好的生活习惯，积极配合治疗。