容易引起过敏的食物因人而异，常见的有以下几类：
1.海鲜：如鱼、虾、蟹等，这些食物中含有丰富的蛋白质，容易引起过敏反应。
2.蛋类：蛋清中的卵白蛋白是主要的过敏成分，蛋黄则很少引起过敏。
3.牛奶：牛奶中的蛋白质，特别是乳球蛋白，是主要的过敏原。
4.坚果：如花生、核桃、杏仁等，这些食物中的蛋白质含量较高，容易引起过敏反应。
5.大豆：大豆中的蛋白质是主要的过敏原。
6.小麦：小麦中的麦胶蛋白是主要的过敏原。
7.水果：某些水果，如芒果、桃子、草莓等，也可能引起过敏反应。
8.食品添加剂：如亚硫酸盐、人工色素、防腐剂等，也可能引起过敏反应。
需要注意的是，每个人的过敏情况都不同，如果怀疑自己对某种食物过敏，最好咨询医生或过敏专家进行诊断和治疗。同时，在日常生活中，应该注意避免食用可能引起过敏的食物，保持健康的饮食习惯。