耳朵前面长了个包一按就疼，可能是由多种原因引起的，以下是一些可能的原因和建议：
1.皮脂腺囊肿：由于皮脂腺排泄管阻塞，皮脂腺囊状上皮被逐渐增多的内容物膨胀所形成的潴留性囊肿。这是一种常见的皮肤良性肿瘤，好发于头面部、背部和臀部。如果继发感染，可出现红肿、疼痛。较小的囊肿可以观察，较大的囊肿需要手术切除。
2.表皮样囊肿：也称为角质囊肿，是一种起源于表皮或附属器的良性肿瘤。通常是由于胚胎期表皮细胞植入而引起，可发生于任何年龄。如果继发感染，也会出现红肿、疼痛。治疗方法与皮脂腺囊肿类似。
3.肿大的淋巴结：头面部、耳部、口腔等部位的炎症，可导致附近的淋巴结肿大，表现为质地较硬、无压痛、可活动的包块。当炎症消退后，淋巴结可能会缩小或消失。如果淋巴结持续肿大，或伴有其他症状，如低热、盗汗、消瘦等，需要进一步检查，以排除恶性肿瘤的可能。
4.其他原因：如脂肪瘤、纤维瘤、血管瘤等，也可能导致耳朵前面长包。
如果耳朵前面的包一按就疼，建议及时就医，进行详细的检查，以明确诊断，并采取相应的治疗措施。在就医前，应避免自行挤压或搔抓包块，以免加重感染。
此外，对于一些特殊人群，如儿童、孕妇、免疫力低下者等，耳朵前面长包更应引起重视，因为这些人群更容易发生感染或其他并发症。如果发现耳朵前面长包，应及时就医，以便早期诊断和治疗。
总之，耳朵前面长了个包一按就疼，可能是多种原因引起的，需要及时就医，明确诊断，采取相应的治疗措施。