身上发痒、起疙瘩，可能是以下原因引起：
1.皮肤过敏：
过敏原：如食物、药物、花粉、动物毛发等。
症状：皮肤瘙痒、红肿、起疙瘩。
2.湿疹：
原因：内外因素引起的皮肤炎症。
症状：皮肤红斑、丘疹、水疱，伴有瘙痒。
3.荨麻疹：
过敏原：食物、药物、感染、物理因素等。
症状：皮肤风团，可大可小，瘙痒剧烈。
4.疥疮：
病因：疥螨感染。
症状：手指缝、手腕、肘窝、腋窝、下腹、大腿内侧、臀部等部位出现丘疹、水疱，夜间瘙痒剧烈。
5.其他：
糖尿病：血糖控制不佳时，可能出现皮肤瘙痒。
肝胆疾病：如胆囊炎、胆管炎等，可能导致皮肤瘙痒。
肾脏疾病：如尿毒症，也会引起皮肤瘙痒。
如果身上发痒、起疙瘩，建议及时就医，明确诊断后进行针对性治疗。同时，应注意以下几点：
1.避免搔抓：搔抓可能导致皮肤破损，引发感染。
2.注意皮肤清洁：但不要过度清洗，避免使用刺激性的沐浴产品。
3.避免过敏原：如果已知对某种物质过敏，应尽量避免接触。
4.饮食清淡：避免食用辛辣、油腻、海鲜等食物。
5.穿着宽松舒适的衣物：避免摩擦皮肤。
对于特殊人群，如孕妇、儿童、老年人等，应在医生的指导下进行治疗。如果症状持续不缓解或加重，应及时就医。