提神抗疲劳可以喝以下几种茶：
1.绿茶：绿茶中含有咖啡因和茶多酚等成分，能起到兴奋神经、提神醒脑的作用，同时还具有抗氧化、抗疲劳等功效。
2.红茶：红茶经过发酵，咖啡因含量比绿茶略低，其多酚类物质经过氧化，刺激性较弱，较为温和，还有暖胃功效，特别适合肠胃虚弱的人。
3.乌龙茶：乌龙茶属于半发酵茶，富含铁、钙等矿物质，含有促进消化酶和分解脂肪的成分，能够刺激胰脏脂肪分解酵素的活性，减少糖类和脂肪类食物的吸收，促进脂肪燃烧，降低血液中的胆固醇含量，有较好的减肥功效，从而达到提神醒脑的作用。
4.薄荷茶：薄荷茶中的薄荷醇能使茶叶的味道更加清凉香醇，同时也具有提神醒脑的作用，适合在工作、学习或疲劳时饮用。
需要注意的是，对于孕妇、哺乳期妇女、儿童、失眠者以及患有某些疾病的人群，饮茶需要谨慎或避免。同时，饮茶不能替代药物治疗，如果感到疲劳或不适，应及时就医。