喝什么提神抗疲劳？

提神抗疲劳可以喝的饮品有：一、豆制品：例如豆浆、豆奶、八宝粥。也可以吃一些豆制品的食物来缓解。二、菠菜汁，菠菜中含有矿物质镁，缺乏该矿物质人就会感到疲乏。三、高能量、富含维生素的果汁，例如：高能食品香蕉、含有丰富维生素C的草莓汁。但还是建议不要过度劳累，适可而止。