睡觉心跳加速突然醒了可能由多种因素引起，如生理因素、心脏疾病、睡眠呼吸暂停综合征等。
一、生理因素
过度劳累、精神紧张、大量饮用咖啡或浓茶等，可使交感神经兴奋，导致心跳加快，从而在睡眠中醒来。比如长期高强度工作后，身体处于应激状态，就易出现这种情况。
二、心脏疾病
某些心脏疾病也会引发此类症状，像心律失常，包括早搏、心动过速等，心脏节律异常会导致心跳异常，使人从睡眠中惊醒。有基础心脏疾病的人群更需留意。
三、睡眠呼吸暂停综合征
患者睡眠中会出现呼吸暂停，造成血氧饱和度下降，进而刺激心血管系统，引起心跳加速，使人醒来。肥胖人群患睡眠呼吸暂停综合征的风险相对较高。
四、内分泌疾病
例如甲状腺功能亢进，患者甲状腺激素分泌过多，机体代谢加快，交感神经兴奋性增高，就可能出现睡觉心跳加速醒来的情况。这类患者通常还伴有多汗、消瘦等表现。
如果经常出现睡觉心跳加速突然醒了的情况，应及时就医，进行相关检查，如心电图、甲状腺功能等，以明确原因，并采取相应的治疗或干预措施。同时，要保持良好的生活习惯，避免过度劳累和精神紧张，减少咖啡、浓茶的摄入等。特殊人群如老年人、有基础疾病者更要密切关注自身状况，出现异常及时处理。