刮痧的作用与功效有哪些

刮痧是以中医经络腧穴理论为指导，通过特制的刮痧器具和相应的手法，蘸取一定的介质，在体表进行反复刮动、摩擦，使皮肤局部出现红色粟粒状，或暗红色出血点等“出痧”变化，从而达到活血透痧的作用。其主要功效包括：

1.促进代谢：排出体内毒素。

2.舒筋通络：可消除疼痛和肌肉紧张。

3.调整阴阳：改善和调整脏腑功能，使其恢复平衡。