肾结石疼痛时，可采取以下方法缓解：
1.多喝水：增加尿量，有助于小的结石排出体外，也可冲刷尿道，减轻疼痛。
2.调整体位：在床上翻身、活动，改变结石的位置，缓解肾盂输尿管连接处的梗阻，帮助减轻疼痛。
3.药物治疗：在医生的指导下使用止痛药物，如非甾体类抗炎药（如布洛芬）或阿片类药物（如吗啡）。
4.中医治疗：针灸、按摩等中医方法可能有助于缓解疼痛。
5.其他：如热敷、冷敷等，也可根据个人情况选择使用。
需要注意的是，这些方法只能缓解疼痛，不能根治肾结石。如果疼痛持续不缓解或加重，应及时就医，进行进一步的检查和治疗，如体外冲击波碎石、输尿管镜取石术等。此外，预防肾结石的复发也很重要，应注意多饮水、多运动，调整饮食结构等。