经期可以喝乌鸡汤。乌鸡营养丰富，含有蛋白质、多种维生素、氨基酸和矿物质等营养成分，具有补血、滋阴、益肝等功效。经期女性身体较为虚弱，喝乌鸡汤可以补充营养，提高身体免疫力，对身体有一定益处。
此外，经期饮食还应注意以下几点：
1.避免食用辛辣、生冷食物：这些食物可能会刺激子宫收缩，导致痛经或加重经期不适。
2.多吃温热食物：如热汤、热粥等，可以温暖身体，促进血液循环。
3.注意饮食均衡：摄入富含蛋白质、铁、维生素等营养素的食物，如肉类、蛋类、蔬菜、水果等，以满足身体的需求。
4.避免饮酒和咖啡：这些饮料中的咖啡因可能会影响睡眠和加重经期不适。
5.保持适量饮水：避免过度饮水或过少饮水，保持身体水分平衡。
需要注意的是，每个人的体质和健康状况不同，如果在经期有特殊的饮食需求或健康问题，建议咨询医生或营养师的建议。