维E直接涂脸上有用，但需要注意以下几点。
一、作用
1.保湿
维生素E有较好的保湿作用，可以锁住皮肤水分，让皮肤更加滋润。
2.抗氧化
维生素E是一种抗氧化剂，可以清除自由基，减少自由基对皮肤的伤害，从而起到延缓皮肤衰老的作用。
3.修复
维生素E能够促进皮肤细胞的修复和再生，对于一些皮肤损伤，如痘痘、痤疮、烧伤等，有一定的修复作用。
4.美白
维生素E可以抑制黑色素的生成，减少色斑的形成，从而使皮肤更加白皙。
二、注意事项
1.避光保存
维生素E容易氧化，所以在保存时应选择遮光的瓶子，并放置于阴凉处。
2.注意用量
维生素E不能过量使用，否则可能会引起皮肤过敏、油腻感等问题。一般来说，每周使用2-3次，每次2-3粒即可。
3.配合其他护肤品使用
单独使用维生素E效果可能不太理想，可以将其与其他护肤品配合使用，如乳液、面霜等，以增强其功效。
4.个体差异
每个人的皮肤对维生素E的反应可能不同，所以在使用前最好先进行局部测试，如有不适，应立即停止使用。
5.其他注意事项
使用维生素E时应注意皮肤的清洁，避免使用过于油腻的护肤品，同时要注意饮食均衡，多摄入富含维生素E的食物，如坚果、蔬菜等。
综上所述，维生素E直接涂脸上有用，但需要注意正确的使用方法和剂量，以及个体差异。如果有任何不适，应及时停止使用并咨询专业人士的建议。