一般建议鱼肝油可以吃到2岁左右。
鱼肝油的主要成分是维生素A和维生素D，这两种维生素对于宝宝的生长发育非常重要。维生素A对于宝宝的视力、免疫系统和皮肤健康都很重要，而维生素D则有助于钙的吸收和骨骼发育。
通常情况下，宝宝出生后15天左右就可以开始补充鱼肝油，以满足其生长发育的需要。对于母乳喂养的宝宝，妈妈可以在饮食中摄入富含维生素A和维生素D的食物，以提高乳汁中的含量。对于配方奶喂养的宝宝，一般配方奶中已经添加了足够的维生素A和维生素D，不需要额外补充。
当宝宝1岁后，饮食逐渐多样化，可以从食物中获取足够的维生素A和维生素D，此时鱼肝油的补充可以根据宝宝的具体情况来决定。如果宝宝饮食均衡，每天摄入足够的富含维生素A和维生素D的食物，如动物肝脏、蛋黄、奶制品、鱼类等，那么可以逐渐减少或停止鱼肝油的补充。但如果宝宝饮食较为单一，或者存在维生素A和维生素D缺乏的风险，如早产儿、低体重儿、冬春季出生的宝宝等，那么可以继续补充鱼肝油。
需要注意的是，鱼肝油的补充应该在医生的指导下进行，医生会根据宝宝的具体情况评估是否需要补充以及补充的剂量。同时，鱼肝油也不能过量补充，否则可能会引起维生素A和维生素D中毒。
除了鱼肝油，宝宝的营养需求还包括蛋白质、碳水化合物、脂肪、矿物质和水分等。因此，在给宝宝添加辅食后，应该逐渐引入各种食物，以保证宝宝获得全面的营养。
总之，鱼肝油可以吃到2岁左右，但具体情况需要根据宝宝的饮食和健康状况来决定。在给宝宝补充鱼肝油或其他营养素时，应该遵循医生的建议，不要自行增减剂量。同时，还应该注意宝宝的饮食均衡，让宝宝多晒太阳，以促进维生素D的合成和钙的吸收。