宝宝总是吃手指头，可能是以下原因引起：
1.生理需求：宝宝出生后，通过吸吮手指来满足自己的生理需求，这是一种正常的行为。
2.出牙不适：宝宝在出牙期间，牙龈会肿胀、疼痛，吸吮手指可以缓解这种不适。
3.习惯行为：宝宝可能会因为习惯而吃手指头，例如在睡觉、无聊或紧张时。
4.缺乏安全感：宝宝可能会通过吃手指头来获得安全感，这可能与宝宝的成长环境有关。
5.模仿行为：宝宝可能会模仿周围的人吃手指头，例如父母或其他照顾者。
如果宝宝总是吃手指头，且这种行为持续时间较长或影响到宝宝的生活和健康，家长可以采取以下措施：
1.保持宝宝的手部清洁：经常给宝宝洗手，以保持手部卫生。
2.提供适当的替代品：给宝宝提供一些安全、可咬的玩具，以满足其吸吮需求。
3.转移注意力：通过游戏、音乐等方式转移宝宝的注意力，减少吃手指头的行为。
4.给予正面反馈：当宝宝表现出不吃手指头的行为时，及时给予正面反馈和鼓励。
5.寻求专业帮助：如果宝宝的吃手指头行为严重影响到其生活和健康，家长可以寻求专业医生的帮助，了解更多的解决方法。
需要注意的是，每个宝宝的情况都不同，如果家长对宝宝的行为感到担忧，最好咨询医生的意见。