宝宝总吃手是常见行为，原因包括：宝宝探索自身及周围环境、感到焦虑等情绪、牙龈不适、满足吸吮需求、有口腔溃疡。
一、宝宝探索自身及周围环境：在大概八个月时，宝宝开始对自己身体和周边环境有认知，吃手是其探索自己手和手指的触感、味道的方式。
1.宝宝通过吃手来熟悉自己身体的这个部分。
2.这也是他们对周围世界初步探索的一种表现。
二、感到焦虑、压力或无聊：当宝宝内心不安、紧张或觉得无趣时，吃手可能成为其舒缓焦虑与压力的途径。
1.比如处于陌生环境中可能会感到焦虑而吃手。
2.长时间缺乏关注或娱乐时可能因无聊而吃手。
三、牙龈疼痛或不适：当宝宝牙齿开始萌出或牙龈有疼痛状况时，吃手可以一定程度缓解这种不适。
1.萌牙过程可能带来牙龈的痒、痛等感觉。
2.宝宝会本能地通过吃手来减轻这种不舒服的感觉。
四、满足吸吮需求：吃手能够给予咀嚼或吮吸的刺激，这是宝宝一种自然的需求。
1.这种吸吮的欲望是天生的。
2.手就成为了方便的满足途径。
五、口腔溃疡：若宝宝口中有口腔溃疡，可能会通过吃手来表达口腔的不适，此时家长需留意孩子口腔是否有病变。
1.口腔溃疡会引发口腔内的疼痛或异样感。
2.宝宝可能以吃手的方式来提示家长。
虽然吃手是正常现象，但过度吃手可能致使手部皮肤受损，还可能让细菌侵入身体导致不适，所以需及时纠正。
总结提示：宝宝吃手有多种原因，要根据具体情况判断是否正常，对于过度吃手要重视并采取措施纠正。