晚上喝蜂蜜水的好处有以下几点：
1.一、改善睡眠
蜂蜜中的葡萄糖、维生素可以调节神经系统功能，缓解神经紧张，促进睡眠，且没有副作用。
2.二、补充营养
人在熬夜后会消耗大量的能量，蜂蜜可以为身体补充糖分和营养，帮助恢复体力。
3.三、缓解疲劳
蜂蜜中的果糖、葡萄糖可以很快被吸收利用，改善血液的营养状况，缓解疲劳。
4.四、保护心血管
蜂蜜可以营养心肌并改善心肌的代谢功能，使血红蛋白增加、心血管舒张，防止血液凝集，保证冠状血管的血液循环正常。
需要注意的是，糖尿病患者及未满一岁的婴儿不适合喝蜂蜜水。